Bevordert de darmgezondheid.
Het helpt de hormoonhuishouding te reguleren tijdens bepaalde levensfasen.
Het helpt chronische ontstekingen te verminderen.
Het kan de hart- en vaatgezondheid bevorderen.
Onderzoeken naar lijnzaad en kanker bevinden zich nog in een pril stadium: de effecten ervan op borst- en prostaatkanker worden onderzocht, maar geen enkele medische organisatie beweert dat het een behandeling is.
3: Pompoenpitten
Ze komen veel voor in de Mexicaanse keuken, vooral in pipianes en moles.
Ze bevatten:
zink,
gezonde vetten,
antioxidanten
en tryptofaan.
Voordelen:
ondersteuning van het immuunsysteem,
prostaatgezondheid,
verbeterde slaap en welzijn,
cholesterolbeheersing.
Nogmaals: dit zijn echte voordelen, maar het zijn geen medicijnen voor ernstige ziekten.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
